Alexander-Technik & Schwimmen

Zur Zeit sind alle Bücher & DVDs zum Thema in Englisch.
Die Bücher können Sie über die Links auf Amazon.de bestellen. Die Bestellmöglichkeiten der Videos befinden sich am Seitenende.

Bücher

Master the Art of Swimming: Raising Your Performance with the Alexander Technique
Ein schönes, übersichtliches und lehrreiches Buch mit vielen Anregungen, Tips und Übungen. Zuerst werden die sogenannten "Core practices" behandelt, anschliessend alle vier Schwimmstile: Brust, Rücken, Kraul und Delphin.




Swimming Without Stress: Lessons for Land Lovers
Dieses Buch beschreibt im ersten Teil die vier Schwimmarten, inklusive Tips zum Ausprobieren. Der zweite Teil, "Training without strain", beinhaltet auch Kapitel zu Interval Training und Vorbereitung von Triathlon. Das Buch eignet sich für alle Einsteiger, die weniger lesen und mehr im Schwimmbad ausprobieren möchten (66 Seiten).




The Art of Swimming: In a New Direction with the Alexander Technique
Das erste Buch von Steven Shaw. Eine gute Einführung in das Thema, aber weniger praxis-orientiert als Master the Art of Swimming.


Schliesslich, der Hinweis auf einen Zeitungsartikel der Times Online über den Effekt eines besseren Schwimmstils mit Zitaten von Steven Shaw:
Improving your swimming technique - Learning how to swim properly will give your health a therapeutic boost (The Times, 20.03.2008)

DVDs und VHS Videos

Es gibt die folgenden vier Videos:
(Bestellmöglichkeiten siehe unten)

• The Art of Swimming - DVD
  Filmed in beautiful locations in the Red Sea, this film is an inspirational adventure into the art of swimming.
  
  
  

• Learning to Crawl Again - DVD
  This unique film enables you to learn to crawl with ease and efficiency
  
  
  

• Shaw Method Steps - VHS
  This video is ideal for both water confident swimmers and teachers wishing to discover the core principles of the Shaw Method of Swimming.
  
  
  

• A Shaw Way to Fly: Enjoy Butterfly – DVD
  Discover how to apply Alexander Technique principles and transform this stroke into an effortless and graceful reality.
  

Bestellmöglichkeiten für Alexander-Technik & Schwimmen Videos

• Bei Swimming without Stress (England), wo die Versandkosten günstiger sind. Ausserdem gibt es dort eine grosse Auswahl ausgesuchter Schwimmausrüstung.
  
• Direkt bei Steven Shaw, The Art of Swimming (England), wo das einzelne Produkt etwas billiger ist.
  
• Bei Peter Brunner - Books & more (Deutschland) - guter Service mit allenfalls schneller Lieferung, weil der Postweg kürzer ist.