Haltung verbessern, Anspannung reduzieren ...

... ohne Übungen !

Ziele des Einführungskurses

• Sie kennen die Prinzipien guter Sitz- und Bewegungsweisen und beginnen diese in Ihren Alltag zu integrieren. Dadurch sitzen Sie z.B. optimaler am Computer.
  
• Sie lernen Mittel und Wege kennen, damit externer Stress nicht automatisch in muskuläre Anspannung übersetzt wird. So bleiben Sie auch in schwierigen Situationen gelassener.
  
• Sie erkennen kontraproduktive Bewegungsgewohnheiten und können diese unterlassen.

Positiver Nebeneffekt

Neben der Haltung, verbessern Sie gleichzeitig Ihren Auftritt. Optimale Bewegungsweisen wirken souverän, engagiert, aber auch gelassen. Dies führt logischerweise zu einem besseren Eindruck bei Klienten, bei Kollegen und auch beim Chef.

Inhalt

Der Einführungskurs ist sehr praktisch ausgerichtet. Er beinhaltet:

• eine Bewegungsanalyse mit Video
  
• viele Bilder zur Illustration und zur Schulung Ihrer Beobachtungsgabe
  
• einen kompakten, grundlegenden Teil 'Anatomie für den Alltag'
  
• viele praktische Erkenntnisse, um Ihren Sinn für gutes Sitzen & Bewegen zu schärfen
  
• und ausserdem eine Privatlektion (45 Min.)

Ihre Fragen sind jederzeit willkommen.

Kursdaten

Alle Kurse sind für maximal 6 Teilnehmer. Für die Platzreservation gilt:
Wer zuerst kommt, mahlt zuerst.

• Montag 12.04. und Mittwoch 14.04. 2010 jeweils von 18 bis 20.45 Uhr. Anmeldung elektronisch oder telefonisch: 044-210 2972 oder 079-219 9660.
  
  

• Wenn Sie mit einigen Freunden oder Kollegen einen Privatkurs buchen möchten, schreiben Sie mir ein kurzes e-mail.

Ihre Investition in Ihre "Haltung"

240.- inklusive einer Privatlektion (45 Min.)
Maximum 6 Teilnehmer, denn in kleinen Gruppen lernt man bekanntlich besser.
(Minimum 4 Teilnehmer)
Klicken Sie hier für die allgemeinen Informationen & Bedingungen.

Kursleiter: Daniel Harbach
Kursort: Kämbelgasse 4, beim Münsterhof in Zürich

Klicken Sie hier, um sich anzumelden.